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20 Oct: COMBATE EL JET LAG Y APROVECHA AL MÁXIMO TUS VIAJES (TAMBIÉN LOS DE TRABAJO)

Viajar es genial, pero cuando la diferencia horaria en destino es de más de 3 horas se produce el llamado jet lag o síndrome del cambio rápido de zona horaria. Fruto de este síndrome, tu cuerpo te puede jugar una mala pasada y dar al traste con el motivo de tu viaje. Sin embargo hay buenas noticias: aplicando unos simples trucos podrás mitigar al máximo sus efectos . Descubre cómo superar el temido jet lag.